酸奶早餐冰棒

　　酸奶

　　

　　我使用希腊酸奶作为这些早餐流行乐的基础，因为我喜欢它的味道浓烈，而这正是我通常在冰箱里的。由于希腊酸奶的厚度很厚，所以需要用少许牛奶稀释，以便易于分层放入模具中。当你在它的时候，拂去一点点蜂蜜来保持甜蜜。如果你不喜欢希腊酸奶，那么你绝对可以在这里使用普通的非希腊酸奶 - 不需要稀释。

　　

　　浆果

　　

　　现在，我们来谈谈果酱浆果层。新鲜浆果在季节时是如此惊人，但即使是最新鲜，最成熟的浆果，如果留在自己的设备上，也会倾向于冻结成无味的岩石。这就是为什么我带着这些流行音乐采取一个额外的步骤，并与新鲜水果快速果酱。烹制它们并加入少许糖可以使浆果具有更深的风味，可以将其转化为冷冻形式，加上糖可以保持水果足够柔软，即使在冰冻时也可以轻咬。

　　

　　如果您的时间不够或浆果不足，您也可以用果酱或蜜饯替代。这些流行音乐需要大约一杯蜜饯。

　　

　　格兰诺拉麦片

　　

　　使用你喜欢的任何格兰诺拉麦片。这些流行音乐对于使用一些有点陈旧的格兰诺拉麦片特别方便。一旦分层进入模具并冷冻，格兰诺拉麦片软化成软燕麦饼干的一致性 - 是的，这就像你希望的那样美味。

　　

　　每个都拥有约1/2杯酸奶冻糕的美味。对我而言，这是完美的开始我的一天或 - 在这里诚实 - 完成它。无论哪种方式，从现在开始到夏季结束，我的冷冻柜将储存稳定的酸奶冰棒。

　　

　　酸奶Parfait早餐冰棒

　　

　　制作6支冰棍

　　

　　3 杯 切碎的草莓（约1 1/2品脱）

　　

　　1/4 杯 砂糖或蜂蜜

　　

　　1 杯 普通的希腊酸奶

　　

　　1/4至1/2 杯 牛奶

　　

　　2至3 汤匙 蜜糖

　　

　　3/4 杯 格兰诺拉麦片

　　

　　将草莓，糖或蜂蜜放入小锅中，轻轻搅拌即可。让浆果浸泡在柜台上至少10分钟，直到糖溶解和糖浆。

　　

　　将锅放在中等高度的热量下，并快速煨。经常搅拌，直到草莓浓稠，果酱8到10分钟。取出热源并放冷至室温。你应该有大约1杯果酱。（此时，草莓可以冷藏长达一周。）

　　

　　当准备好装配冰棒时，将酸奶，1/4杯牛奶和2汤匙蜂蜜一起搅拌在一个中等大小的碗中。酸奶应该很厚，但是可以倾倒（大概是普通酸奶的一致性）。如果需要的话，再搽一点牛奶。如果需要，品尝并加入更多蜂蜜。

　　

　　挖出1/4杯酸奶混合物并将其搅入格兰诺拉麦片。这将有助于格兰诺拉麦片融入冰棒。

　　

　　在工作台面上安排6根冰棒模具（1/2杯容量）。将一勺丰富的酸奶倒入每个模具的底部。添加一勺格兰诺拉麦片，然后一勺或两勺草莓。继续分层酸奶，格兰诺拉麦片和草莓，直到模具被充满。再轻轻敲击柜台上的模具，或使用冰棍粘合层之间的任何气泡。

　　

　　将冰棒插入每个霉菌冻结直至固体，至少6小时。

　　

　　为了拆模，在热流水下运行冰棒模具几秒钟，轻轻地将冰棒从模具中取出。

　　

　　食谱笔记

　　

　　使用普通酸奶：您可以用希腊酸奶替代1 1/4杯普通酸奶。只要它可以倾倒，就没有必要进一步稀释酸奶。

　　

　　水果：草莓可以用等量的其他水果代替。

　　

　　使用果酱：您也可以用1杯果酱或水果蜜饯来替代浆果。跳过制卡步骤并继续组装冰棍。

　　

　　储存：冰棒将保存在冰箱中数周。