湿热天，脚气缠人要预防

　　金秋，南国边陲依旧湿热难耐。湿热天里，很多官兵都为“脚”发愁——瘙瘁、糜烂、蜕皮、长水疱，让人不胜其烦。加上官兵训练、执勤任务重，出汗多和足部新陈代谢的增加，极易患上脚气（医学上称“足癣”）。特别是近段时间以来，因脚气前来就诊的官兵呈上升趋势，且大多数病情都相对较重，不仅影响正常训练，还给战友在生活上造成了很多不便。

　　

　　脚气主要以鳞屑水疱型和趾间糜烂型为主。鳞屑水疱型最常见，常在趾间、足跖及其侧缘反复出现针头大小的丘疹及疱疹，有不同程度的炎性反应；疱干后脱屑，呈小的领圈状或大片形，不断脱落，反复发生。趾间糜烂型常见于第四、第五趾间，角质层发白、松软，剥脱后露出红色糜烂面或蜂窝状基底，有渗液。

　　

　　由于很多官兵思想上存在误区，觉得脚气不是什么严重的病，不到万不得已基本上不去就诊，自己随便买点药膏涂擦，导致久治不愈、反复发作。实际上，脚气必须要引起重视，轻者奇痒难耐，让官兵倍感折磨；重则糜烂长疱，影响正常训练和生活。

　　

　　同时，脚气还具有聚集性和传染性。官兵吃住训练基本在一起，如澡堂、宿舍等公共场所或接触患者用过的物品都可能会传染。为了减少交叉感染，战友中如有患脚气的，一定要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒和晾晒。洗涤时要与其他人的分开，有条件的官兵最好使用消毒水或开水煮沸10分钟再进行晾晒。

　　

　　此外，官兵还应做到尽量避免接触脚气患者的皮损及污染物，包括不使用公用物品；少穿不透气的鞋袜，尽量让脚保持干燥、通气。纯棉或纯羊毛的袜子会吸汗，而合成纤维的袜子则容易使脚浸在汗水中。对足部多汗的官兵，可用明矾或食盐25克加温水约2至3升泡脚，每日1至2次，可减少脚汗，起到预防足癣的效果。

　　

　　结合多年的临床经验，下面为战友们推荐几个简单祛除脚气的小妙招——

　　

　　黄豆治脚气法。黄豆富含丰富的蛋白质和维生素，不仅具有美容功效，还可以防治脚气。将黄豆冷水下锅，小火煮约20分钟，待水温适宜时泡脚，不但不脱皮，而且滋润皮肤。连续洗脚3至4日即可见效。

　　

　　白醋治脚气法。白醋除了具有美白效果，用其治疗脚气的效果也不错。在温水中加入适量白醋，泡脚大约半小时，长期坚持不但可以杀真菌，还可以使皮肤变得光滑。若脚气较为严重，则将整瓶白醋（不需稀释）倒入洗脚盆中，连续洗3日，会有明显效果。

　　

　　花椒水治脚气法。取花椒10克、盐20克，待煮好后，泡洗20分钟左右，连续泡洗1周即可。而用过的花椒盐水，第二天经过加温，还可连续使用。

　　

　　最后提醒大家，如果患上脚气，一定要及时到正规的医院进行治疗，不要满不在乎、盲目用药，以免耽误治疗时机，导致病情进一步恶化。