给失恋者：好好打理自己

　　失恋很痛，我知道。恋爱过的人，大都经历过失恋。失恋的你，由拥有到失去，失去原本习惯了的一切东西，让你心痛。回忆也令你心痛。

　　

　　眼白白看着失去和过去，你有甚么能够做呢？

　　

　　有的。总有些东西你应该去做。

　　

　　不要强迫忘记

　　

　　电影《潜行凶间inception》里面有这句对白：

　　

　　「这一刻不要想一只大象，那现在的你在想什么？」

　　

　　「大象。」

　　

　　这时你脑袋里定必在想像一只大象。

　　

　　越强迫自己忘记，却会越记得清楚。有人总爱在失恋时把前度送给她的公仔、情信丢掉，避免睹物思人，但偏偏把东西丢了以后，却念念不忘，越记得以前他对你的好，越想越伤心。既然如此，何不将这些记忆、物件先留住，到该忘记的时候，它们自然会从你的记忆消失。

　　

　　不要把朋友当成哭诉的垃圾箱

　　

　　失恋时，可以把朋友找出来倾诉一下，有她们伴着你会康复得更好。但千万不要重覆再重覆地跟朋友抱怨，失恋虽然大晒，但不要吓怕了朋友，而且令人觉得你没有口德。你已经失去了恋人，不要因此再失去朋友。

　　

　　痛痛快快哭一场

　　

　　我知道你很痛苦、很不舍、很不甘心。那不如找个没有人的地方，痛痛快快哭一场，将你伤心的感情都发泄出来。但千万不要揉眼睛，眼睛红肿了不好看，亦免却其他人看到你的红眼睛争相问候你，这时候你未必想说太多。

　　

　　学习成为一个更好的人

　　

　　发泄过后，是时候令自己冷静下来，想一想自己有什么地方做得不好？虽然你失恋可能并不只关系你「做得不好」的事（亦可以是他做得不好），但请你思索一下，整个拍拖的始末里，有什么可以在下一段恋爱改进。失恋并不可怕，它令你痛过，亦给你一个机会了解自己更多，然后成长。